Активисты «Единой России» провели тренинг по саморегуляции

В региональном Штабе общественной поддержки Единой России прошел уникальный тренинг по саморегуляции, организованный активистами женского движения. Мероприятие провела известный психолог Елена Голузина, которая поделилась эффективными методами управления психоэмоциональным состоянием.

Участники тренинга смогли на практике испытать различные техники саморегуляции, научиться правильно расходовать свою энергию и восстанавливать как физическое, так и психоэмоциональное состояние.

«Сегодня участники тренинга получили ценные навыки достижения успокоения и восстановления. Психологи, с которыми сотрудничает женское движение, — это настоящие профессионалы. Благодаря их усилиям мы можем быть счастливыми и здоровыми», — отметила сенатор, координатор федерального проекта «Женское движение Единой России» Надежда Ильина.